Лимонный напиток с куркумой: два рецепта

Когда у вас под рукой есть куркума, лимон, мед и, желательно минеральная вода без газа, можно приготовить полезный напиток. Освежающий, бодрящий, он станет серьезным конкурентом различным псевдонатуральным сокам, которыми забиты полки магазинов.

Целебный напиток

В чем польза напитка

Куркума (индийский шафран) является отличным противовоспалительным и противораковым средством. Сок лимона не отстает по части пользы для организма. Он прекрасно чистит организм, а если принимать его утром, то это увеличит эффективность работы пищеварительной системы. При простуде лимонный фреш – одно из лучших лекарств. Лимонная вода с куркумой, рецепт которой достаточно прост, имеет изысканный вкус и невероятно полезен.

Куркума содержит активный компонент куркумин, что делает ее мощным антиоксидантом и сильным оружием в борьбе с воспалительными процессами. Перечислим полезные свойства, которые имеет вода с лимоном и индийской куркумой:

  • понижение риска сердечных заболеваний;
  • облегчает боль при артрите или снимает проявления болезни совсем при регулярном употреблении;
  • доказанная польза при всех видах онкологических заболеваний;
  • возможность предотвращения сахарного диабета;
  • помощь организму в расщеплении жира, который входит в рацион, мгновенно после его употребления;
  • снижение веса, чистка организма от токсинов;
  • барьерное препятствие развитию слабоумия и болезни Альцгеймера;
  • лечение хронических запоров;
  • улучшение функционирования печени.

Элексир молодости

Отзывы о напитке только положительные – большинству он принес пользу. Приготовить его несложно, учитывая то, что он включает в себя три или четыре компонента. Одна рецептура лимонного напитка с куркумойсодержит лимон, воду и саму индийскую пряность. Второй рецепт позволяет приготовить его из куркумы, лимона, меда и воды.

Рецепт 1

Вам потребуются:

  • куркума – 3 г;
  • фреш из лимона – 30 мл;
  • теплая фильтрованная вода – 250 мл.

Процесс приготовления:

  1. В подготовленный бокал влить лимонный сок.
  2. Всыпать куркуму. Добавить воду.
  3. Хорошенько перемешать смесь.
  4. Пить нужно сразу, чтобы куркума не опустилась на дно.

Рецепт 2

Вам понадобятся:

  • куркума – 3 г;
  • вода теплая – 250 мл;
  • лимонный фреш – 30 мл;
  • мед – 5 г (мед может быть любого вида, но обязательно свежим);
  • корица – 1 г.

Девушка с соком

Процесс приготовления:

  1. Вскипятить воду. Остудить ее до теплого состояния. Налить в стакан.
  2. Ввести в нее лимонный фреш, мед, куркуму и корицу. Тщательно перемешать (до полного растворения меда).
  3. Пить сразу, два-три раза перемешав за время питья, потому что куркума опускается на дно.

Как говорят медицинские работники: «Хорошего лекарства без противопоказаний не бывает». Так и в случае данного напитка. Противопоказания есть и у такого безобидного средства. Желтую пряность и все блюда, в которые она входит, не рекомендовано употреблять:

  • беременным женщинам, а тем более кормящим матерям;
  • детям в возрасте до двух лет;
  • при обострениях желчнокаменной болезни, а также при любых болезнях, при которых наблюдается выделение желчи выше положенной нормы;
  • при обострении холецистита и (или) гепатита;
  • при проблемах с почками (нефрит, пиелонефрит, гломерулонефрит);
  • во время обострения язвы желудочно-кишечного тракта и болезнях ЖКТ иного рода.

Употреблять напиток с лимоном и желтой пряностью желательно в теплом виде (надо также иметь в виду, что мед, если вы используете его в рецепте, плохо усваивается при растворении в холодной жидкости). Рекомендуется пить его ежедневно в утреннее время.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector